Die Motivation, mit Ausdauersport zu beginnen, ist da. Die Folgen überblickt man damit aber noch nicht. Unser Kolumnist ist ...

Nur eine Stunde Zeit fürs Training? Sportarzt Robert Fritz erklärt, wie sich Kraft- und Ausdauertraining optimal kombinieren ...

Seit Jahren plagen sich die Klein-Umstädter Fußballer mit einem fast unbespielbaren Platz, für einen Kunstrasen fehlt dem ...

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Körperliche Aktivität hilft bei der Therapie gegen Long Covid. Dabei kommt es auf eine langsame Steigerung der Belastung an.

Bewegung ist gesund, keine Frage. Aber wie wirken sich einzelne Trainingsprogramme auf glykämische und kardiometabolische ...

Matthis Millich, deutscher Juniorenmeister im Extrem-Enduro, kämpft für seinen Traum vom Profisport – mit Ehrgeiz, ...

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Was genau verstehst du unter Resilienz? Resilienz heißt, nach Belastungen wieder in die eigene Balance zurückzufinden. Also ...

Fußball-Gruppenliga: „Totalversagen“ der TSV Auerbach gegen Geinsheim. FC 07 Bensheim freut sich auf das Derby bei der FSG ...

Quadrobics – Training auf allen Vieren – kursiert auf Social Media. Welche Vorteile der Trend bietet, erklärt ein Bewegungspsychologe aus dem UK.

Die Motivation, mit Ausdauersport zu beginnen, ist da. Die Folgen überblickt man damit aber noch nicht. Unser Kolumnist ist ...